遗传性肥胖西医治疗

遗传性肥胖无特效药,主要是注意平时饮食平衡。

另外减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。


常用减肥方法:运动减肥、行为减肥、机械减肥、手术减肥、石腊减肥、石膏减肥、按摩减肥、桑那浴减肥、电子减肥、预防性减肥。

但是患者要注意以下几点:

1、控制热量与脂肪。

少吃多活动,控制自己的饮食,但要保证正常的需要多参加锻炼,尤其是饭后保证适量的锻炼,不能老坐着或者躺着。

2、饮食要清淡。


      清淡饮食就是不要吃太辛辣刺激的食物,不要吃油腻的不容易消化的食物,少吃过咸的食物,少吃调味品如味精、鸡精等。

3、制定减肥目标

根据自己的体质指定一个切实可行的减肥计划,并按照计划严格执行!

4、写减肥日记。


写减肥日记可以起到很好的监督的效果,还可以总结在减肥过程中遇到的问题并及时的改正和纠正。

5、常吃蔬果。


瓜果蔬菜含有大量水分、纤维和果胶可以促进肠胃蠕动,维持身体的酸碱平衡,常吃瓜果蔬菜可以促进身体排除毒素、促进脂肪的代谢进而达到减肥的目的!


曲姿温馨小提示:瓜果蔬菜里也有很多热量较高的,所以在选择上要注意根据热量进行筛选,选择热量极低并且要适量进食。


想了解更多遗传类肥胖的相关知识,联系曲姿在线客服进行详细咨询吧!

曲姿您身边的瘦身专家,用自然、健康、爱成就您的健康、自然和美丽!

推荐资讯/RECOMMENDED NEWS
感谢信|见字如面——您像女侠,更像妈妈!
感谢信|见字如面——您像女侠,更像妈妈!
在这个世界上,因为爱,让很多事情都变得更加美好;因为相信,让彼此之间有了心与心的沟通;因为责任,让你我努力去完成自己的使命。 12.16日,曲姿感恩遇见总裁见面会现场,总经理于亿...
【更多详情】