养生长寿只需简单五个字 配合4运动效果翻倍
养生长寿只需简单五个字 配合4运动效果翻倍
2017-04-08
 随着人们生活水平的提高,养生就成为了许多人关注的问题。那么,日常生活中应该如何养生呢?养生要注意些什么问题呢?   养生只需五个字   世界上没有长生不老之药,却有延年益寿的秘诀:聊、放、跳、笑、俏。老年人若能加以运...
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健康养生:蜂蜜加白醋的作用
健康养生:蜂蜜加白醋的作用
2017-03-31
蜂蜜和醋,看着似乎是两种完全不会有任何联系的食物,加在一起却有很多的功效。不仅能减肥瘦身,还能补充能量!但是蜂蜜加醋,这样的搭配比例很重要,合理搭配,作用才会更好!蜂蜜加白醋的保健作用你知道吗?也许很多人认为食用甜甜的蜂...
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春季养生牢记“五多五少”
春季养生牢记“五多五少”
2017-03-31
一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用。 “多主少副” 即多吃主食,少吃副食。春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能极易下降,诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃...
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春天如何养生,25个养生健康习惯
春天如何养生,25个养生健康习惯
2017-03-21
多项研究发现,在健康长寿方面,遗传因素只占25%,其余则受后天的生活方式影响。近日,《美国退休人员协会杂志》梳理多项医学研究结果,总结出“最影响寿命的25个生活习惯”。      1.水果不妨放冷冻室。新鲜果蔬有益健康,...
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春季养生要点:多吃粗粮和蔬菜
春季养生要点:多吃粗粮和蔬菜
2017-03-17
春天是肝气升发的季节,呈现万物生长、欣欣向荣的状态,这个季节,从中医来讲要特别注意养肝,因此,多吃一些健脾的食物,以及干性略带甜味的食物,以起到收敛肝气升发的效果。在这个季节多吃一些大枣、莲子、蜂蜜等,有助于养肝。   ...
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大枣怎么吃好?6个大红枣养生吃法
大枣怎么吃好?6个大红枣养生吃法
2017-01-11
  众所周知,红枣具有其他食物所不能代替的养生功效,是冬季进补所不能少的食材。可是,红枣要怎么吃才能真正的起到保健功效呢?在这里,为大家盘点6种最养生的红枣吃法,千万不要错过了。   红枣6种吃法最养生   红枣泡水,...
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感谢信|见字如面——您像女侠,更像妈妈!
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在这个世界上,因为爱,让很多事情都变得更加美好;因为相信,让彼此之间有了心与心的沟通;因为责任,让你我努力去完成自己的使命。 12.16日,曲姿感恩遇见总裁见面会现场,总经理于亿...
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