燕宝华:减肥好方法,我在曲姿找到了

发布日期:2016-10-28  浏览次数:801


减肥=毅力+好方法!

2012年的时候,26岁,168CM,57KG,不是很苗条,但是也不在胖子的行列。认识老公,结婚,生子,体形的变化,让我苦不堪言,出了月子之后就在网站上面看关于减肥的知识。


来曲姿是在无意中进来的,当时体重74KG,对自己一点信心也没有,身边的都是青春貌美的少女,感觉自己像是中年大妈。


进了曲姿,看齐鲁论坛里有曲姿的减肥帖子,进去之后有好多的大体重妈妈们在跟帖。有一个热心的妈妈建了一个70KG+的大体重妈妈瘦身群,我便加了进去,当时是2013年7月多的时候,宝宝四个月。


一直在看里面妈妈们的瘦身成果,也和他们在交流,他们的宝宝都断奶了,所以不用太多的顾忌,不必节食、运动,有几位妈妈的瘦身效果也比较好。


在群里看见别人的瘦身成果,只有羡慕的劲,总是以孩子小,还在吃奶,刨腹产不能运动,不能吃太少等等借口,拖延者。第一次下定决心是在去商场买衣服之后,看着那么多的漂亮一衣服,却没有一件是自己能穿的,心里真的好难过。


婆婆也总是在旁边说,你瘦不下来了,老公也会说,胖子,猪等等,看着可爱的女儿,想着继续这样胖下去,穿公主母女装的愿望就要落空了,每天这样想的时候,脾气也会变的很暴燥,对可爱的女儿也没了耐心。


九月份的时候就开始到曲姿减肥,每个星期都会有健康师打电话过来提醒我时间,感觉又贴心又周到,节省了我不少时间。中间的饮食还是吃的挺多的,鱼汤,肉,饭,菜,因为宝宝还在吃奶,家里的人都很反对控制饮食,这样一个月下来瘦了10多斤的样子。


但是,宝宝又开始闹腾了,睡不到一会就醒,醒来就要吃奶,当时是全母乳,宝宝不喝牛奶,没添加辅食,减完肥又不能控制饮食,这样来来回回效果没有达到最佳状态,就这样减肥又中断了,体重维持在67kg,保持了五个月之久,吃的再多也不长。


后来宝宝断了奶,开始全身心投入到减肥中,这是效果最明显的一个阶段,大半年下来,竟然靠着全身刮刮瘦竟然减了32斤。


现在是我在曲姿的第2个年头,共减去体重16KG,我还在继续向着辣妈的路前进,大家一起加油吧,让我们一起做个健康时尚,懂得享受的女子!