试过很多减肥方法,王丹在曲姿减肥成功

发布日期:2016-10-28  浏览次数:841

我从小就胖,最胖时164cm76.3kg,比我爸还重!那时候不知道愁,在晚饭吃完的情况下还能再吃7个煎蛋,事后想想没撑死已经万幸了!

 

到了高中,我突然意识到自己属于异类,开始节食运动减肥!看电视吃黄瓜,去健身房跳操课。相信有类似经历的人都知道,很胖的时候,只要简单运动1小时,稍微控制饮食就会瘦得特别快,我一个寒假就瘦了20斤!

 

高三那一年,我都没怎么粘过米,由于晚上上晚自习,晚饭也很少吃,一个苹果一瓶牛奶就解决了。在这样的情况下,作为文科生熬夜至凌晨,记忆力没受影响顺利考上大学,也是幸运。高考结束后大概64kg左右!

 

上了大学,有的人胡吃海喝胖了,而我平时毛病多,除了早餐基本不去食堂吃饭,晚上就吃水果啥的。我特别愿意吃甜食,尤其是cheese cake!大学四年我就早餐猛吃,中午照常,晚餐水果,一周自己买些面包西点。那时候我还兼职去当老师,可能因为忙,在北京折腾一段时间,压力太大,没瘦反而胖了。

 

毕业后的一年里回到济南吗,可能因为突然不用早起有规律地去上课,再加上总对着电脑坐着,饮食又没规律。没人对比,没人监督,我一度又飙到150多 斤,于是我害怕了,开始疯狂减肥。

                                                                                                                                                                         

激进减肥的后果就是越减越肥,越肥越失落,越失落越不爱出门,再加上我那时候备考留学,每天都复习也不懂!2014年我已经反弹到75kg了。

 

再也不能等了,去年暑假正好遇到曲姿做活动,在这里通过专业的减肥器材搭配,还有健康师科学的膳食规划,完全是根据我个人的体质情况来的。通过半年的减肥,我在这里竟然瘦到了113斤,重新找回完美的自己!

 

减肥切忌着急,欲速则不达!不要在意每个阶段别人的眼神,因为很多人在没经历你的艰辛时,大多都是站着说话不腰疼!美和自信是相辅相成的,但经历了这么多,我想说健康的美,一定的修养,和沉淀下来的气质是最重要的。